汗は嫌われ者のように思われがちですが、体温調節にとって大切な役目を果たしています。
必要以上に汗をかいてしまう「多汗症」や、汗がかけないためにおこる「冷え性」や「免疫力の低下」は、どちらも自律神経が関わっていることが多いようですが、すっぽんには汗をコントロールする効果があります。
その秘密はどうやらアミノ酸にあるようです。
目次
汗をたくさんかくのも汗が思うようにかけないのもアミノ酸がたりていないから？
人の体は20種類ものアミノ酸が必要ですが、アミノ酸が不足すると代謝機能が落ちてしまいます。
・汗の量が異常に多い場合の大半は体質的なものですが、自律神経の乱れから多汗症状がおきる場合もあります。
アミノ酸には自律神経を整える働きがあります。
夜更かしやストレスが続くと、脳が休まらず自律神経が乱れます。
自律神経の乱れた状態が続くと、体温の調節や心拍数の調節、血管の収縮や拡張など体の機能がコントロールできなくなります。
「自律神経失調症」になってしまうと、神経系では頭痛や目まい手足のしびれなどの症状がみられます。循環器系では動悸や息切れなどがおこり、消化器系では腹痛や食欲不振、胃もたれなどがおこります。
「自律神経失調症」になる前に、自律神経を正常に戻すことが大切です。
すっぽんにはアミノ酸が豊富なので、出過ぎる汗をコントロールする力があります。
・汗が出にくく、身体がむくんだり、だるかったり、冷えたりするのは肝臓が疲れているからです。
肝臓は、私たちが食べたものを最終的に体の中で使いやすい形として、各臓器にまわす役目をしています。
肝臓が疲れていると役目がおろそかになり、代謝が順調におこなわれず、冷えやむくみ、だるさなどの様々な不快症状に見舞われる原因となってしまいます。
肝臓の元気のもとはアミノ酸なのです。
辛い多汗症も冷え性もすっぽんで治る！
・多汗症の原因は、自律神経がパワーダウンすることにあります。
年齢を重ねるごとに、活動的になる交感神経とリラックスさせる副交感神経が乱れ始めますが、そこにストレスや睡眠不足、慢性的な疲労が重なると、様々な不快症状がおきてしまいます。多汗症も不快症状のひとつです。
また、自律神経と血管も大いに関係しており、身体中に張り巡らせた毛細血管の割合が加齢により20歳をピークにどんどん低下していき、血流不足になっていきます。
・代謝を上げるすっぽん
すっぽんには代謝を上げて 血の巡りをよくする働きがあります。
体質を改善するには、細胞の材料となるたんぱく質がなければ始まりません。
たんぱく質といえば肉や卵、魚、大豆製品などですが細胞の分化や増殖に効果的の働くのがすっぽんです。
大事な席で大汗をかいてしまったり、デートで手もつなげないなど多汗症の人だけにしかわからない悩みもあります。
できることなら毎日でもすっぽん料理を食べたいところですが、お取り寄せをするのもたまにだからこそできるので、金銭的にもそうそう食べるわけにもいきません。
高級料亭から生まれた料亭やまさの「すっぽんの恵み」を試してみませんか
すっぽんの持つ成分のコラーゲン、アミノ酸、カルシウム、亜鉛、鉄、DHA、EPA、リノール酸、ビタミンA、B群、D、Eなど全てを凝縮された高級料亭から生まれた「すっぽんの恵み」がネットでも試すことができます。
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また、1週間分が500円（送料無料）で試せるので、自分の体質に合うか会わないか様子を見るのもよいでしょう。
・成分の内容は
すっぽん粉末、すっぽんオイル、DHA含有精製魚油、ゼラチン、グリセリン、脂肪酸エステル、ミツロウ、ビタミンC、ビタミンEです。
コラーゲンは同時にビタミンCを摂ると、体内でのコラーゲンの合成が高まります。
すっぽんサプリはいい意味での発汗作用があり運動前に飲むとデトックス効果が！？
すっぽんサプリを摂取すると、自律神経が整い多汗症が改善しますが、太り過ぎなどの人には運動する前に飲むとダイエット効果があります。
ジムなどにダイエット目的で通うと、運動前にアミノ酸ドリンクをすすめられることがあります。
アミノ酸には脂肪燃焼効果や新陳代謝を高める作用がありますが、すっぽんにはアミノ酸が多く含まれており、アミノ酸ドリンクと同じようにデトックス効果とともに発汗作用もあります。
・すっぽんサプリはダイエットにも効果的
食事だけでダイエットをすると体脂肪が落ちると同時に筋肉も落ちてしまいます。
筋肉を落とさず効率よく痩せるためには、適度な運動とすっぽんサプリの摂取が効果的です。
運動する30分前に飲むとアミノ酸パワーで、代謝がよくなり汗が出やすくデトックス効果が実感できます。
また、運動ができない日は入浴30分前に飲むとよいでしょう。
まとめ
すっぽんは、汗が出過ぎて困る人には自律神経を整えて汗をかきにくくし、汗をかきにくく体が冷えたりむくんだりする人には、肝機能を整えて発汗作用を促す働きをします。
