すっぽんと言えば、高級食材で知られており、人生で何回も食べた経験がある方は少ないものです。
その中で、よく、「すっぽんを食べると精力がアップする」「加齢とともに起こったEDが改善された」など、男性に嬉しい効果が期待できると言われています。
下半身の悩みと言えば、人になかなか相談できないものです。
今回は、そんな悩みを抱えている男性の方に向けて、すっぽんが持つ、男性に嬉しい効果についてご紹介します。
目次
男性が抱えている悩みとは？
突然ですが、下半身に関する悩みはありますか？年齢を重ねれば重ねるほど、男性同士でも、ましてや家族や恋人の前でも下半身に関するデリケートな悩みは話せないものです。
まずは、世の中の男性が抱えている悩みについてご紹介します。
（参考：精力アップなび 精力減退にお悩みの男性にアンケート http://seiryoku-zoukyou.info/anke-to/）
彼女とは付き合って３ヶ月にも関わらず精力がついていかないことも多いようです。
原因はやはり仕事が忙しく余裕が無くなったこと。彼女には正直に全て伝えて理解のもとに付き合っているようです。
亜鉛をとることで勃起力と持続力がアップしたようです。
仕事の多忙と、年齢による精力減退を感じ始め、同棲していた彼女との２回戦が厳しくなってしまったようです。
いろいろな対策を試してきて効果のある方法を見つけることができたようですね。
精力と体力の落ちを実感したのが３０歳からのようです。夜の営みが億劫に感じ始め、プレッシャーを感じていたことが原因の一つと考えているようです。
セックスの内容を変えてみるなどの対策を実践しているようですね。
上記はアンケートから3名ピックアップをしたのですが、彼らのように加齢とともに、デリケートな悩みが増えてくる男性は多いです。
そうはいっても、簡単に精力アップ効果が高いと言われている薬品を使用することには抵抗がある…という方もいらっしゃるのではないでしょうか。
今回は、まず加齢とともに精力ダウンする理由はなぜか？ということについて、そして精力アップ効果があると言われている“すっぽん”が持つ、期待できる効果についてご紹介します。
精力ダウンの理由は3点
加齢とともに、精力がダウンする理由は3つあります。
疲れが溜まること
アンケート結果にもあったように、仕事やその他プライベートが忙しく、睡眠時間が少なかったり、食事を始めとした生活習慣が偏っていると、だんだん無意識に自分のことを考える余裕がなくなります。
その結果、疲れが溜まって、精力が出るところまでエネルギーが追い付かなくなってしまうのです。
ストレスが溜まること
疲れが溜まることと同じで、仕事やプライベートで常に誰かに気を遣った生活をしていると、無意識にストレスが溜まります。
また、加齢とともに仕事でも責任を追うようになり、プライベートでも家族を支える存在となり、ストレスを溜めてしまう人が多いものです。その結果精力ダウンをしてしまいます。
加齢によって衰えること
男性は30代に突入すると、分泌される男性ホルモンが減少します。
男性ホルモンが減少すると、自分の意思とは関係なく、精力が減ってしまいます。これは加齢で衰えてしまっているのです。
すっぽんには血流をよくする働きがある
すっぽんにはさまざまな栄養が含まれています。
下半身のデリケートな悩みを解決するには、すっぽんに含まれている栄養、「亜鉛」「アルギニン」が関係しています。
すっぽんに含まれる「亜鉛」「アルギニン」は、血流をよくする働きがあります。
血流がよくなるというと、コリがほぐれ、むくみが取れる、そして溜まっていた老廃物が排出されることが効果としてよく挙がりますが、実は、下半身の悩みの解決にもつながっているのです。
血流がよくなると、自然と血管も膨らみやすくなります。
男性器は、血流がよい状態だと、興奮時に膨らみ、その後収縮する働きをします。
つまり、さまざまな理由で精力が減っていても、血流がよくなることで自然と下半身の働きが活発になり、精力アップ・ED改善効果が期待できます。
すっぽんは疲労回復・ストレス解消効果がある
すっぽんに含まれるDHA、EPAという成分はさまざまな効果を発揮します。
よく知られているのは、浄血作用（血液をサラサラにする作用）です。
不規則な食事や生活習慣で、ドロドロになった血液をサラサラにして、健康状態に改善する効果のことを浄血作用と言います。
そして、この他にもDHA、EPAは疲労回復とストレス解消効果があります。
DHA、EPAの効果は、例えば、睡眠不足の人が睡眠をとって疲労回復ができた、あるいはストレスを溜めた人が休日を趣味に費やし、ストレス解消ができた…という外的な要因でありません。
これは、体内に入るもので、疲労回復・ストレス解消をするため、自分が思った以上に体調が良くなったり、気持ちが楽になる効果が期待できます。
そのため、精力アップはもちろん、ED改善効果も期待できます。
アルギニンがデリケートな悩みの解決に関係する
アルギニンとは、すっぽんに含まれるアミノ酸の1種です。
これは、人間の体内で作ることができない「必須アミノ酸」ではなく、体内で作ることができる「準必須アミノ酸」に分類されています。
つまりアルギニンは体内で作れるアミノ酸なのですが、これは加齢とともに作られる量が減っていきます。
ちなみに、アルギニンは成長ホルモンの分泌を促進する作用があるので、アルギニンの量が減ると、自然と精力もダウンし、下半身の悩みにつながってしまうのです。
そして、男性の下半身で作られる精子の成分の80%以上はアルギニンからできているので、男性機能を向上させるために、アルギニンは必要不可欠な存在です。
よく、コンビニエンスストアやドラッグストアで販売されている「精力剤」と呼ばれるものの、ほとんどに「アルギニン」は含まれています。
その他にもうれしい成分
すっぽんに含まれるビタミンについて
ビタミンには脂溶性ビタミンと水溶性ビタミンがありますが、すっぽんにはどちらのビタミンも含まれています。
ビタミンはエネルギーや体の材料にはなりませんが、体内では作られないため,食物から摂取する必要があります。
ビタミン類が不足すると各ビタミン特有の欠乏症をおこしてしまいます。
すっぽんに含まれるビタミンAは皮膚や粘膜を正常に保つ働きがありますが、不足すると夜盲症や毛包性角化症などにかかりやすくなります。
ビタミンDはカルシウムの働きを助ける役目をしますが、不足すると骨軟化症になることがあります。
ビタミンEは体の酸化を防ぎ、血行をよくして身体の冷えを防ぎます。
その他のビタミン類もB1は神経機能を正常に保つ働きがあり、手足のしびれなどの予防と改善に役立ちます。
B2は糖質の代謝を助け体の酸化を防ぎますが、不足すると口角炎や口内炎になりやすくなります。
B6はたんぱく質の代謝を助ける働きをしますが、不足すると神経系の異常や脂漏性皮膚炎を引き起こすことがあります。
知ってるようで知らないコラーゲン
コラーゲンといえばイコール美肌というイメージですが、コラーゲンの働きは多岐にわたります。
免疫力を上げる働きや、関節の動きをスムーズにしたり、目の老化防止などアンチエイジングに有効な成分です。
コラーゲンは細胞と細胞の間にある結合組織に多く含まれる繊維製のたんぱく質で、体を構成するたんぱく質の30%~40%を占めています。
皮膚は水分を除けば約7割がコラーゲンで、コラーゲンが不足すると肌はみずみずしさを失ってしまいます。
コラーゲンは軟骨部分にも多く存在し、不足すると関節痛を招く原因にもなります。
すっぽんに含まれるコラーゲンは煮ると溶け出すので、雑炊などにして最後まで食べきるると効率よく摂取できます。
また、コラーゲンは同時にビタミンCを摂ると、体内でのコラーゲンの合成が高まります。
＊すっぽん以外にもコラーゲンを含む食品はあります。
鶏手羽肉、鶏ガラ、牛スジ、豚足、カレイ、タイ、貝類などで、軟骨部にコラーゲンが多く含まれます。
コラーゲンは軟骨のすべりをよくする潤滑油の役割をしているので、不足すると関節痛をおこしやすくなります。
すっぽんの栄養価は天然と養殖では違うの？
味も栄養価もあまり変わらないようですが、天然物はある程度過酷な環境で自らエサを求めて歩き回っているので、身の締まりがよいようです。
養殖ものは、環境にもエサにも恵まれているため、やや柔らかですが、脂肪がたっぷりとついているわけではありません。
すっぽんはもともと体内に脂肪をためない生き物なので、養殖ものだから脂肪分が多いということはないようです。
・すっぽんは寒さが苦手
西日本や四国、九州など温暖な土地で養殖されたすっぽんはストレスなく育ち、適度な歯ごたえと旨味があります。
・すっぽんは国内産が美味
すっぽんは海外からも輸入され、台湾産や中国産が店頭に並んでいます。
国産のすっぽんは水やエサにこだわっていますが、海外産は見えないだけに不安です。
国内産のすっぽんは育てている過程をネット上で公開したり、実店舗を持っているので、安心して購入できます。
外国産に比べて日本産は価格の面では高いものの、信頼して食べることができます。
口に入れるとき不安感をもちながら食べるのと安心して食べるのでは、栄養の効果が違ってきます。
安全でおいしいのは国産のすっぽんです。
ぜひ食べてみたいすっぽんのフルコース
創業91年の大分県の料亭「やまさ」では、清流を引いた専用の養殖池で育った清潔で上質なすっぽんのフルコースを楽しむことができます。
コース内容「安心院すっぽん鍋コース」
①生き血
②肝の酢和え
③エンペラの湯引き
④すっぽん鍋
⑤雑炊
⑥香の物
⑦水菓子
＊「津房川コース」ではさらにスープ、刺身、から揚げが付きます。
「竜王コース」ではさらに肝焼きとすっぽんゼリーがつきます。
究極のフルコースとしては、「美味求真コース」で炭火焼と茶わん蒸しも楽しむことができます。（お問い合わせ℡0120‐393‐803）
・「食べてみたいけど大分まではね～」と言う方のためにすっぽん鍋セットがネットでも購入できます。
3~4人前、税込み価格9,800円（送料無料）です。
近年、パソコンやスマホなどで目を使いすぎる傾向にあり、年齢にかかわらず目のトラブルに悩む方が多いようです。
目の水晶体や角膜にもコラーゲンが関わっているので、良質なコラーゲンを摂取する必要があります。
目のアンチエイジングのためにも、ぜひすっぽんを定期的に食べたいものです。
すっぽんを摂って下半身の悩みを解消しよう！
今回は、なかなか言えない下半身の悩みを抱える男性の事例、精力ダウンの原因について、そしてすっぽんが持つ、精力アップ効果についてご紹介しました。
忙しい毎日、ストレスが溜まる生活を送っていて、1人で下半身についてデリケートな悩みを抱えている人は多いものです。
ぜひ、1度すっぽんを摂って、内面から元気になり、精力を回復して悩みを解消しましょう！
