毎年元旦には初詣に行っておみくじを引き、今年の運勢を確認してきたという方も多いでしょう。大吉だった方も凶だった方も、今年が良い年になるように運気をアップさせたいですよね。
実は毎日の食生活が運気を左右していることをご存知でしょうか。普段何気なく食べている食材が実は運気をアップさせてくれているかも知れません。逆に何気なくしている食習慣が運気を下げてしまっていることもあります。
今年一年がより良い年になるように、開運に繋がる食材を日頃から取り入れ、運気が上がる食生活を心がけてみませんか？
今年の運気をアップしたい！という方は是非読んでみてくださいね。
目次
何気ない食事が運気を左右する！？
いつも何気なく口にしている毎日の食事ですが、実は身近な食材の中には今年の運気をアップさせてくれる食材があり、運気と関係していると言われています。私たちの体を作っているのが食事ですし、体と心は切っても切れない関係にあり繋がっているので、ご自身が毎日食べる物には気を遣うようにしましょう。
何か特別なことをしなければならないというわけではなく、美味しくご飯を食べるだけで運気がアップするなんて嬉しいですよね。運気が上がる食材を美味しくいただくことがいつも穏やかに、ポジティブな感情を保つことに繋がります。
（参照：http://engimono.net/articles/GskP3）
２０１８年の開運食材
２０１８年の開運食材には大きなポイントが２つあります。
- 甘味のある食べ物
- 黄色の食べ物
まずは甘味のある食べ物です。人工甘味料ではなく、その食材にもともとの甘味が備わっていることが重要です。
また、２０１８年のラッキーカラーと言われている黄色は、食材だけでなく洋服やメイク、インテリアなど日常生活でさまざまな場面で取り入れることがおすすめです。
黄色にはもともと黄金色という表現をされることもあり、金運をアップさせる効果があると言われていますので、１年を通して黄色を意識して過ごしてみましょう。
この２つのポイントを満たしている食材を使うことで２０１８年の開運に繋がります。
栗
栗は遥か昔戦国武将が「勝ち栗」として戦いに出陣する際に食したとも言われており、勝負運を高める食材とされています。
お正月に食べる栗きんとんは金運上昇の縁起食として知られていますが、日常生活にも栗を取り入れた食事を心がけると更に運気がアップしそうですね。
かぼちゃ
かぼちゃ、別名南瓜（なんきん） は冬至に「ん」のつく食材が運を呼び込むと言われていることから運気を上げる食材として知られています。スープにしても素焼きで食べても美味しいかぼちゃを上手に活用しましょう。
サツマイモ
甘くて黄色いサツマイモは２０１８年開運アップ食材にピッタリです。サツマイモはサラダに取り入れても良いですし焼き芋にしても美味しいですよね。
（参照：https://p-dress.jp/articles/5731）
運気をアップする食生活
２０１８年の運気をアップする食材を取り入れることはもちろんですが、その他にも食生活によって運気をアップする方法があります。
温かいものを食べると運気が上がる
人は体温が上がることで気持ちが穏やかになり、体温が下がるとイライラしやすくなったりネガティブな気持ちになりやすくなります。身体が冷えるほど活動的になりにくいので、温かい食べ物を積極的に取り入れましょう。
健康面でも温かい食べ物は血行促進効果や代謝アップ効果があり良いとされていますので、温かい食べ物を積極的に取り入れましょう。
運気をアップするためには健康面に注意する必要があります。健康効果抜群の栄養たっぷりのすっぽん鍋なら、温かくて栄養が豊富なので運気アップに繋がります。高級料亭やまさのすっぽん鍋セットならご自宅で簡単に本格的なすっぽん鍋を食べることができるので、是非お試しください。
朝食を食べる
１日３食が基本ですが、朝食を食べるか食べないかでその日のパフォーマンスも大きく左右すると言われています。
忙しいから、睡眠時間を優先したいからと言って朝食を抜いてしまえば、運気が下がってしまいます。
１０分でも早起きして朝食をしっかりと摂り、１日１日のパフォーマンスを高めることで運気をアップさせましょう。
（参照：http://untomiryoku.xsrv.jp/756.html）
運気が下がる習慣に注意しよう
食習慣によって運気が左右されるということは、運気を下げてしまうNG習慣もあるということです。運気が下がってしまう食習慣をご紹介しますので、心当たりがある方は改善しましょう。
食器に注意
食器は財産を意味していると言われており、食器の格で使用している人の人格が形成され、それ相応の運気をもたらすと言われています。
あまりにも安い食器を使用していたり、高価な食器を使用していても雑に扱ってしまっているという場合には注意が必要です。
また、食器を保管する際には下向きにしないようにしましょう。運気が上昇するように上向きに保管します。
食器を丁寧に扱う仕草も運気アップに繋がるので、日頃食器に気を遣っていなかったという方は要注意です。
（参照：https://cancam.jp/archives/58045）
賞味期限切れの調味料を使用しないこと
冷蔵庫を整理していても、ついうっかり賞味期限を切らしてしまうことがありますよね。
実は賞味期限切れの調味料は運気を低下させると言われています。古くなったマヨネーズやわさびは金運を低下せ、古くなった砂糖やジャムなどは生活全体を不安定にしてしまうと言われています。
冷蔵庫をこまめにチェックして運気をアップさせるように心がけましょう。
まとめ
いかがでしたか？
縁起を担げば物事すべてうまくいく！というわけではなく運気をアップさせるためには日頃の行いも重要ですが、縁起を担ぐことによって前向きな気分になれば物事もうまくいきやすいのではないでしょうか。
2018年を良い年にしたい！という方は、今回ご紹介した食材を取り入れ、美味しくハッピーに過ごしましょう。
