毛穴が広がってきた、毛穴がザラザラする、毛穴の黒ずみ、肌を綺麗に見せたいのに、ファンデーションを塗るとかえって毛穴が目立つ。
毛穴をメイクで隠したいからどんどん厚塗りになり、お肌もあれてきてしまって悪循環で、もうどうしようもない！という状態になってしまっていませんか？
そんな毛穴の悩みにはこれ！
蒸しタオル美容法で毛穴に悩みを解消しましょう！
目次
毛穴が目立つ原因
毛穴が目立つには原因があります。
大きく3つに分かれていて原因は「毛穴の詰まり・皮脂分泌による炎症・加齢によるたるみ」があります。
あなたの毛穴は、どのタイプでしょうか！
角栓の詰まり毛穴
一番よくみられるのはこのタイプです。
角栓とは、皮脂と古い角質が混ざって固まってものです。
洗顔やメイク落としが不十分で、汚れが徐々に蓄積され、毛穴を押し広げていきます。
特徴：小鼻の辺りの毛穴が白く目立ち、顎や眉間がざらつきます
角栓詰まり毛穴が悪化
角栓詰まり毛穴を放置しますと、白かった毛穴が黒ずんできて更に目立ってきます。
詰まっている角栓が空気に触れ酸化し、黒ずんでしまうのです。
黒く見える原因は他に、紫外線により発生したメラニンが溜まっている場合もあります。
特徴：角栓詰まりによる毛穴の部分が黒ずむ、ざらつく
炎症による毛穴
皮脂が酸化し、肌が炎症をおこした状態です。
皮脂分泌の多い肌質の方におこりやすい炎症です。
特徴：頬や小鼻辺りに赤みを帯びた毛穴が目立つ
たるみによる毛穴
年齢とともにお肌コラーゲンが減少し、更に血行が悪くハリが失われていきお肌がたるんできます。
お肌がたるむと毛穴が開いてきます。
特徴：肌のハリがない、ファンデーションを塗ると更に目立つ
これらの毛穴悩みには、蒸しタオルがとても効果的なのです！
では、蒸しタオルでどのような効果が得られるのか見ていきましょう。
蒸しタオルの効果
蒸しタオルには様々な効果があります。
例えば、エステに行くとスチーマーで蒸気を当てながらクレンジングや洗顔、マッサージをしていきますよね。
それにより、毛穴が開き、メイクが綺麗に落ち、化粧水が浸透します。
血流も良くなりますので、施術後はお肌の色が明るくなり、プルプルになります。
そのエステで使うスチーマーの蒸気での効果が、蒸しタオルを使うことにより自宅で簡単に得られるという事です。
毛穴を広げる
蒸しタオルによる温め効果と蒸気によって、毛穴を開きやすくし、角栓などの詰まった汚れを浮き上がらせます。
毛穴が広がっている時に洗顔をすると毛穴の汚れも落ちやすく、毛穴が広がり汚れを浮かせて落とすことにより肌への負担も軽減されます。
毛穴が広がっている状態の肌は、化粧水がや保湿、美容成分が浸透しやすくなります。
エイジングケア
蒸しタオルで温めることにより、滞っていた血流を促し、お肌の代謝を高めます。
それにより老廃物が流れ、くすみやくまの解消になり、お肌が明るくなるのです！
血行を促進することにより、お肌にハリも与えてくれます。
更に、肌のターンオーバーの活性化にもつながり、古い角質を負担なく落としてくれるので新しいお肌へと生まれ変わるのです。
※本来、ターンオーバー（お肌の新陳代謝）により、古くなった角質は剥がれ落ちるのですがターンオーバー周期が遅れてしまったり、行われなかったりしますと毛穴の詰まり・酸化黒ずみの原因となってしまうのです。
では次にこの効果を利用して、蒸しタオルを使ったスキンケアの方法を詳しく説明していきます。
初めに蒸しタオルの作り方からです。
蒸しタオル美容法【蒸しタオル作り】
1.電子レンジで温める
《準備するもの》
・少し大きめのフェイスタオル
・水
・電子レンジ
フェイスタオルは少し大きめの方がずれにくく、冷めにくいのでおすすめです。
お肌に直接のせますので、柔らかい清潔な物を準備してください。
（洗濯洗剤がタオルについていてはお肌に良くありませんので、蒸しタオルを作る前に一度水がお湯で洗って使うとよいでしょう）
フェイスタオルを水で濡らして絞ります。（水がしたたり落ちない程度に絞る）
500～600Ｗの電子レンジで約30～60秒ほど温めます。
火傷しないように取り出し、顔に乗せる前に必ず手で温度を確認してください。
熱い場合は手で軽くたたき、温度調節してください。
2.お湯でタオルを濡らす
《準備するもの》
・少し大きめのフェイスタオル
・45度くらいのお湯
・洗面器
洗面器に45度くらいくらいのお湯を準備し、そこにタオルを浸して水が落ちない程度に絞ります。
お湯でつくる場合も必ず温度の確認をしてからお顔に乗せましょう。
蒸しタオルの作り方は、どちらの方法でも構いません。
蒸しタオル美容法【応用編】
1.洗顔前に蒸しタオル
先にクレンジングを行いましょう。
メイクが残ったままですと、逆効果になってしまいますので、先にメイクは綺麗にオフしておきます。
クレンジング後、蒸しタオルをお顔に乗せますがこの際、必ず鼻から息ができる状態になるように蒸しタオルを置いてください。
タオルが冷めてきたと感じたら、また同じ工程で蒸しタオルをつくり、もう一度お顔に乗せます。
2回繰り返し、毛穴が開きましたら、泡立てた洗顔料で優しく洗顔をします。
そのあとはすぐに、たっぷり保湿してくださいね。
毛穴が開いているので、化粧水をした後は乳液かクリームで蓋をし、蒸発を防ぎましょう。
2.スキンケア時に蒸しタオル
洗顔をした 後、お肌に化粧水や美容液を塗った後に蒸しタオルを置きます。
蒸しタオルを乗せ、目元を軽く押してあげるようにマッサージしますと、目の疲れがとれ、クマやくすみの解消にもなります。
先程と同じように、2回ほど繰り返し、毛穴が開いたら更に化粧水と乳液などのスキンケアをします。
水分がいつも以上に蒸発してしまう状態なので、化粧水だけで放置は絶対に避けましょう。
3.デコルテに蒸しタオル
デコルテ、鎖骨にはリンパのゴミ箱があります。
顔の老廃物を流した後は首やデコルテの老廃物を流してあげましょう。
蒸しタオルで温め、耳の裏から首、首から鎖骨、鎖骨は内側から肩の方に向けて流すようにマッサージします。
温めて血流とリンパの流れを促し、マッサージすることによってむくみがとれ、顔もスッキリします。
4.首に蒸しタオル
首～肩にかけて蒸しタオルを乗せます。
デコルテと同様で血流を促し、軽くマッサージをします。
イメージで言いますと、美容室で洗髪後ホットタオルで首をモミモミしてくれますよね！あのような感じでマッサージしてください。
肩こりや首筋の凝り解消にも繋がり、デコルテに老廃物が流れやすくなります。
年齢は首に出るといいますよね！ですから、首もデコルテも顔と同様、たっぷり保湿ケアしてあげましょう。
ただし、この蒸しタオルでのスペシャルケアのやりすぎは良くありません。
週に1～2回程度で十分ですので、それ以上する必要はありませんし、それ以上行うとお肌を守っている水分と油分まで奪ってしまいます。
そうなると、乾燥肌になったり、ニキビなどの肌トラブルを招いてしまいます。
水分と油分のバランスはとても大切です。
あくまでも「スペシャルケア」ですのでお忘れなく！
まとめ
「蒸しタオル美容法」で悩んでいた毛穴の汚れを取り、毛穴をスッキリさせましょう。
いつものスキンケアでも、浸透力が全然違うのが実感できますよ。
くすみやむくみ、お肌のハリにも効果が期待できますので、お顔の色もワントーンアップします。
「蒸しタオル美容法」はとても簡単にできるので、週1回～2回のペースでお肌が喜ぶスペシャルケアをしてあげてくださいね。
