美肌を目指すために必要な成分はコラーゲンが有名ですよね。
コラーゲンは、ビタミンCと一緒に摂ることでより高い効果を発揮すると言われています。そこで、効率よくその2つの成分を摂りいれるには、サプリメントがおすすめです。
ここでは、美肌に効果的な成分が一気に摂れるすっぽんサプリをご紹介していきます。すっぽんには肌のツヤや弾力を高めるコラーゲンがたっぷり入っているのです。手軽に美肌を手に入れたい方はぜひ参考にしてくださいね。
目次
ビタミンCとコラーゲンの美肌効果
コラーゲンの効果
コラーゲンは、人間の細胞を活性化する作用を持っています。コラーゲンを継続して摂りいれることで、コラーゲンを作る繊維芽細胞や骨芽細胞も活性化されていきます。
そんなコラーゲンは表皮細胞も活性化させるので、肌のターンオーバー（肌の生まれ変わり）を促し、肌の潤いを高めながらハリツヤまで高めてくれるのです。
また、コラーゲンは肌だけではなく骨や髪の毛、関節にまで嬉しい効果をもたらしてくれます。骨を強くしたり、髪の毛にツヤを与えたり、さらに、丈夫な軟骨を作って関節の動きを滑らかにします。このようにコラーゲンは、人間の体のあらゆる場所に嬉しい効果をもたらす成分なのです。
ビタミンCの効果
ビタミンCは、肌にとって良い効果をもたらすので、美肌ビタミンと呼ばれることもあります。そんなビタミンCの効果を詳しく見ていきましょう。
肌老化を防ぐ効果
ビタミンCは高い抗酸化作用があるため、人間の細胞の老化や錆つきを防ぐ働きを持っています。ストレスや紫外線のダメージによって身体が酸化するのを防止し、肌の老化を防いでいるのです。
免疫力を高める効果
ビタミンCは、体の免疫力を高める作用があります。また、肌の免疫力を高める作用があるので、健康的でストレスに負けない肌作りに役立ちます。
ビタミンCが不足すると…
ビタミンCが不足すると、以下のような症状が現れやすいので注意しましょう。
- 風邪をひきやすい
- 傷が治りにくい
- 肌が乾燥しやすい
- 疲れやだるさが抜けない
野菜不足の方や加工食品・甘い食べ物・インスタント食品をよく食べる方などはビタミンCが不足しがちな傾向にあります。そのため、ビタミンCを多く含む食べ物やサプリメントで補うことが大切です。
ビタミンCはブロッコリーやカリフラワーなどの野菜、アセロラやレモンなどの果物、根菜、枝豆やソラマメなどの豆類、とうもろこしなどの穀類などに含まれています。
ビタミンCとコラーゲンの関係
コラーゲンは、人間の体内で生成することができる成分です。そんなコラーゲンの生成のためには、アミノ酸やビタミンCなどの材料が必要となります。そのため、コラーゲンの効果を高めるには、コラーゲンと一緒にこれらの成分を摂取することが大切なのです。
特にビタミンCは、合成されたコラーゲンに含まれるアミノ酸やリシン、プロリンを水酸化する酵素をサポートする働きがあるのです。リシンやプロリンがしっかり水酸化されないと、コラーゲン繊維の構造が弱くなってしまいます。すると、肌荒れしやすくなったり、血管がもろくなったり、さらには骨粗鬆症の原因にもつながってしまいます。
また、ビタミンCは美肌を作るために大切な成分なので、ビタミンCが不足すると新たなコラーゲンが生成されなくなってしまうのはもちろん、肌老化や肌荒れなどの原因にもなってしまいます。
ビタミンCとコラーゲンを一緒に摂るには？
ビタミンCとコラーゲンを一緒に摂るにはサプリメントがおすすめです！
特に効果的なのは、コラーゲンをたっぷり含んでいるすっぽんのサプリメントでしょう。ここではすっぽん成分にビタミンCを組み合わせたサプリメント「すっぽんの恵み」をご紹介します。
高級料亭「やまさ」で作られているすっぽんの恵みは、すっぽん料理を出す料亭だからこそのこだわりがサプリにこめられているのです。
余計なものが入っていないすっぽんサプリ
今はすっぽんのサプリメントがたくさん売られていますが、すっぽんの成分のほかにヒアルロン酸やプラセンタなどの成分がプラスされているものが多いです。このような人気の成分が加えられていると、より高い美肌効果が得られるというイメージを持つ方も多いでしょう。
しかし、すっぽんの恵みには、すっぽんの本当の良さを高めるためにコラーゲンをサポートするビタミンCだけが含まれているのです。
エンペラ部分を中心に使っている
すっぽんの恵みは、すっぽんの中でもアミノ酸が最も集中しているエンペラという部分を中心に使われています。エンペラとは、すっぽんの堅い甲羅の周りにあるゼラチン質の部分で、コラーゲンが最も集中している部分でもあるのです。
このようなエンペラを中心に使われているサプリだからこそ、コラーゲンの高い効果が期待できるのです。
原材料や製法はすべて日本国内
すっぽんの恵みは、原材料のすっぽんへのこだわりはもちろん、製法へも高いこだわりがあるため、高い効果が期待できるのです。
ほとんどのすっぽんサプリは、すっぽんを丸ごと燻製にして作られています。
しかし、すっぽんの恵みはコラーゲンとアミノ酸が多く含まれる肉とエンペラ部分のみをサプリにしているのです。すっぽんを丸ごと使ったほうがたくさんのサプリが作れるのですが、「質」を考えると、コラーゲンやアミノ酸が集中したすっぽんの肉とエンペラ部分だけを使ったほうが高いというのがわかるでしょう。
こういった細かなこだわりが、すっぽんの高い効果が期待できるポイントなのです。
まとめ
いかがでしたか？
コラーゲンやビタミンCの効果、2つの成分の関係などはしっかり理解できましたか？
美肌のために摂取したいコラーゲンやビタミンCは、どちらも配合された「すっぽんの恵み」での摂取がおすすめです！実際にすっぽんの恵みを飲んでいる方の中には、サプリを飲んだ翌日には肌の調子が良くなったのを実感したという声もありました。
肌老化を防ぎたい方はもちろん、疲れ知らずの元気な体を手に入れたい方や肌のツヤを高めたい方にもおすすめのサプリメントです！ぜひ、すっぽんの恵みでイキイキした健康的な体を手に入れてくださいね。
