日本人の平均寿命は年々伸びているのですが、その一方で、心筋梗塞や脳卒中など生活習慣病の疾患が起きている方が増えていると言われています。 生活習慣病を予防するには、毎日の食生活が大切です。 正しい食生活を続けていれば、生活 … 続きを読む 生活習慣病予防のための食事や栄養の基礎知識